Ementa enviada pelo Filipe Pinho do 6º7
EMENTA PARA UM DIA SAUDÁVEL!
Pequeno – Almoço
- 1 peça de fruta
- 1 taça de cereais
- 1 iogurte
Merenda do meio da manhã
- 1 peça de fruta
- 3 bolachas integrais
Almoço
- sopa de legumes
- 1 bife grelhado
- arroz branco
- salada
- salada de frutas
- água
Merenda do meio da tarde
- 1 copo de sumo natural
- 1 pão com marmelada
Jantar
- sopa de legumes
- peixe cozido
- batata cozida
- hortaliça
- 1 peça de fruta (maçã)
- água
1 comentário:
acho mt bem ke facam o dia da arvore ou seja planta-las pois sem elas nao vivemos e devem parar de gastar tantas arvores com estupideses
sou luis 6º 7 nº 14
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